domingo, 6 de marzo de 2016

LA ALIMENTACIÓN Y EL CUERPO

CÓMO DEBE SER UN DESAYUNO SANO:

Puede tener leche
Que no tenga chocolate
Puede tener fruta
Que tenga fibra
Que tenga vitaminas
Que sea variado
No bollería
No chuches

SUGERENCIAS PARA EL DESAYUNO DEL COLE:

Fruta
Bocadillo que no tenga chocolate
Zumo
Galletas sin chocolate
Magdalenas o bizcochos sin chocolate
Lácteos: yogur, batido, colacao, actimel, petit y leche
Frutos secos: nueces, almendras o castañas.

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE COMER FRUTAS?

Porque tienen vitaminas, agua, fibras y minerales como el potasio.
Es buena para la piel, la digestión, el corazón, para la salud, para crecer sano y fuerte y para que el cuerpo funcione bien.

¿CUÁNTAS PIEZAS DE FRUTAS SE DEBEN COMER AL DÍA?

De 2 a 5 piezas diarias.

¿QUÉ SON LOS NUTRIENTES?

Los nutrientes son unas sustancias contenidas en los alimentos que ayudan al crecimiento y funcionamiento del cuerpo humano.

¿QUÉ NUTRIENTES NECESITA EL CUERPO? 

Las proteínas, los hidratos de carbono, las grasas, las vitaminas, los minerales y el agua.

¿QUÉ SON LAS FUNCIONES VITALES EN LOS SERES HUMANOS? 

Son la nutrición, la relación y la reproducción. Y son las que nos distinguen como seres vivos. Ya que todos los seres vivos tienen esas funciones vitales.

¿QUÉ SON LAS VITAMINAS? 

Son los nutrientes que sirven para el buen funcionamiento del cuerpo y para crecer sanos y fuertes.

Se encuentran en las verduras, frutas, huevos, carnes, pescados, lacteos y cereales...

la vitamina A: en zanahoria y ayuda a tener buena vista en los ojos
la vitamina B: en cereales nos ayuda a que el cerebro funcione bien
la vitamina C: en las naranjas y las fresas, para mejorar las defensas y la piel
la vitamina D: en la leche, para fortalecer los huesos
la vitamina E: en frutos secos y aceites , para tener una buena circulación de la sangre.

¿QUÉ ES LA NUTRICIÓN?

Es el proceso por el que los organismos asimilan los nutrientes que están en los alimentos para que el cuerpo funcione bien.

¿QUÉ SON LAS PROTEÍNAS?

Son nutrientes que sirven para que el cuerpo crezca y para reparar los tejidos del cuerpo como los huesos y los músculos.

¿QUÉ ALIMENTOS CONTIENEN PROTEÍNAS?

los huevos, las carnes, el pescado y los productos lácteos, las legumbres.

¿PARA QUÉ SIRVEN LOS HIDRATOS DE CARBONO?

Son nutrientes que dan energía de forma inmediata o almacenarla para usarla después. 

Se encuentran en el pan, las patatas, la pasta, los azúcares y las frutas.

¿QUÉ SON LAS GRASAS?

Las grasas son nutrientes que necesitan nuestro cuerpo para funcionar. No todas las grasas son iguales, hay grasas malas y grasas buenas.
Su principal función es dar energía y reservarla para cuando la necesiten.

Se encuentra en el aceite, la mantequilla, los frutos secos, etc.


El ser humano necesita energía para crecer y vivir.

La energía la coge en la nutrición:

- A través de la digestión obtiene los nutrientes de los alimentos.
- A través de la respiración obtiene el oxígeno que necesita.
- A través de la circulación sanguínea los nutrientes y el oxígeno llega a todas las partes del cuerpo.
- Y es con la excreción como se eliminan las sustancias de desecho.

EL APARATO DIGESTIVO: 





EL APARATO EXCRETOR:





EL APARATO CIRCULATORIO



EL APARATO RESPIRATORIO



martes, 9 de febrero de 2016

SEVILLA, MI CIUDAD


Sevilla es una provincia de interior de Andalucía occidental. Está limitando con Huelva, Cádiz, Málaga y Córdoba. Y tiene 693.878 habitantes en la capital. Si le añadimos los de los pueblos de la provincia son 1.533.230 habitantes.



Está situada a 7 metros sobre el nivel del mar y tiene un clima templado-cálido, no hace ni demasiado frío, ni demasiado calor. Los veranos son largos y secos y suelen ser calurosos.


El relieve de Sevilla se divide en tres zonas:

- El valle del Guadalquivir que es la zona más próxima al paso del río Guadalquivir.
- Las marismas, la zona de la desembocadura del río.
- La sierra del norte de Sevilla.



Sevilla está atravesada por un río que se llama Guadalquivir. Es un río navegable y en él se practican deportes como el remo, el piragüismo y la pesca. 

El río nace en la Sierra de Cazorla y desemboca en Sanlúncar de Barrameda. Atraviesa la ciudad separándola de uno de los barrios más conocidos, El Barrio de Triana.


Para ir a la otra orilla del río hay unos puentes que lo atraviesan:

- El puente del Alamillo.
- El puente de la Barqueta.
- La pasarela de la Cartuja.
- El puente del Cachorro.
- El puente de Triana.
- El puente de San Telmo.
- El puente de los Remedios.
- El puente de las Delicias.
- El puente del Quinto Centenario.



Los monumentos de Sevilla:

LA GIRALDA. Emblema de la ciudad de Sevilla, torre campanario de la ciudad que mide 97 metros de alta. Tiene 35 rampas para poder subir a caballo.
En 1937 fue declarada patrimonio de la humanidad por la UNESCO.
La catedral se construyó sobre una mezquita musulmana.
Encima del campanario hay una veleta que se llama El Giraldillo y que simboliza la Fé.

LA TORRE DEL ORO Y TORRE DE LA PLATA





Noticias de actualidad sobre Sevilla:

Itálica recupera el mosaico de Medusa de finales del siglo II


Medusa y Atenea

Medusa y Perseo

El Ayuntamiento de Sevilla 



La historia de Sevilla

Híspalis, ciudad romana, el Antiquarium de Sevilla

La patrona de Sevilla 

¡No es una sino cinco!!!!

Según la leyenda, un discípulo del Apóstol Santiago fue nuestro primer arzobispo en la época paleocristiana. San Pío impuso como patrona de la ciudad a la virgen del Pilar, la imagen que se le había aparecido al apóstol en Zaragoza.
Desde el siglo XVII la virgen de la Hiniesta es patrona y protectora del Ayuntamiento de Sevilla, puesto que en 1649 puso fin a la gran epidemia de peste que asoló la ciudad.
La titular de la Catedral tampoco es la virgen de los Reyes, sino Santa María de la Sede. La virgen de la Sede es una talla gótica del siglo XIII que pasa prácticamente inadvertida a pesar de estar en el puesto principal del Retablo Mayor de la Catedral.
Además de todas estas imágenes marianas, una larga lista de santos son considerados patronos de Sevilla: San Fernando, San Leandro, San Isidoro, Santa Justa o Santa Rufina son los más célebres.

Barrios importantes de Sevilla.

La Alameda de Hércules

El barrio de Triana.

El barrio de Santa Cruz.

El barrio de la Macarena.

Calles de Sevilla con nombre de mujer.

La calle Sor Ángela de la Cruz, reconocida así en 1932 y actual Santa Ángela de la Cruz, ha pasado por muchas nominaciones. En el siglo XVI era la vía de San Pedro, y posteriormente, fue Alcázares, debido al apellido de una familia residente en ella. 

Otro ejemplo es la calle La María, paralela a Ronda de Capuchinos, que tomó su nombre de un establecimiento industrial textil ubicado en ella, que precisamente coincidía con el nombre de la esposa del propietario de la fábrica. 

La vía Lucía de Jesús, en Triana, se rotuló así en 1968 ya que fue la única superviviente de unos niños a los que se les apareció la Virgen de Fátima. 

Otras como María Auxiliadora, entre el Casco Antiguo y Nervión, se llamó en un principio Rebolera hasta que en 1948 la Hermandad, con sede al final de la misma, cambiara su nombre por el que tiene ahora.



domingo, 31 de enero de 2016

¿EL CHOCOLATE ES BUENO PARA LA SALUD?

El chocolate se trajo desde México.



Es bueno para la salud porque:

- Es un antioxidante.

- Es bueno para el corazón.

- Mejora el funcionamiento del cerebro.

- Calma el estrés

No puede comerse demasiado porque también puede perjudicar:

- Tiene muchas calorías y hace engordar.

- Sube el colesterol.

- Provoca migrañas.

- Provoca acnés.

Hay tres tipos de chocolate:

- El chocolate negro puro, que es el más sano

- El chocolate con leche, que lleva más azúcar.

- El chocolate blanco, que también lleva azúcar.

LA LEYENDA SOBRE CÓMO HÉRCULES FUNDÓ LA CIUDAD DE SEVILLA

El pasado miércoles comenzamos a trabajar sobre nuestra ciudad y qué mejor manera que conocer algunas leyendas interesantes sobre Sevilla.

Antes de abordar alguna concreta hemos tenido que aprender ¿QUÉ ES UNA LEYENDA? y después de poner en común todo lo que sabíamos y hemos descubierto en casa, nos hemos quedado con las siguientes características:

Es una historia que no sabemos si sucedió realmente y que tiene parte de verdad y parte inventada y que se transmite de generación en generación de forma oral o escrita.

Pablo compartió con nosotros un libro de su abuelo Manolo sobre las leyendas de Sevilla, de Juan de Mena y encontramos una en la que nos cuenta cómo se fundó nuestra ciudad.



LEYENDA DE CÓMO HÉRCULES FUNDÓ SEVILLA.

Hace 3000 años llegaron a España los fenicios, desde el norte de África. El primero en atravesar el mar fue el fenicio Melkart que llegó en su barco hasta la desembocadura del río Guadalquivir y entró en sus aguas para seguir su curso hacia arriba, llegando a una isla al lado del río y quedándose allí. 

Esa isla estaba dónde ahora se sitúa la Plaza del Salvador de Sevilla. Melkart llama a ese lugar Hispalis, que en idioma fenicio quiere decir "una llanura junto al río" o "marisma".

En aquel momento vivían allí los turdetanos a los que Merkalt enseñó a cazar toros bravos para coger sus pieles y a creer en la religión egipcia. El rey de los turdetanos se llamaba Gerión.

Cuando muere Melkart lo empiezan a llamar Hércules y lo consideran un héroe y un dios. Los poetas escriben leyendas sobre él y así surge la leyenda de "los doce trabajos de Hércules", entre la que se encuentra la de cómo Hércules separó Europa de África, destruyendo las montañas que allí habían. 

En su honor se levantó una estatua en el paseo de la Alameda y desde entonces se llamó "Alameda de Hércules"





jueves, 8 de enero de 2015

domingo, 16 de noviembre de 2014

VISITA DE COMPAÑEROS Y COMPAÑERAS DE SEGUNDO

Nos visitan los compañeros y las compañeras de segundo para explicarnos qué es una alimentación saludable.

Muchas gracias desde aquí a todos ellos y a todas ellas y a su maestra Ana!!!